زبان بدن (Body Language) به سیگنال­‌های غیرکلامی گفته می‌شود که ما انسان‌­ها برای برقراری ارتباط از آن‌ها استفاده می‌کنیم. به گفته کارشناسان، سیگنال‌های غیرکلامی، بخش وسیعی از ارتباطات روزمره ما را تشکیل می‌دهند؛ چرا که حالات صورت و حرکات بدن می‌­توانند حجم زیادی از اطلاعات را منتقل کنند. در این …

همه‌ی ما گاهی اوقات نمی‌­توانیم خواب راحتی را تجربه کنیم. برای خوابیدن به مشکل برمی‌خوریم و یا در نیمه شب از خواب بیدار می‌شویم و نمی‌­توانیم دوباره بخوابیم. کمبود خواب می‌­تواند بر سلامتی ما تأثیر منفی بگذارد و گذراندنِ روز را برایمان سخت‌تر کند. در این نوشتار از مجله اینترنتی …

«خشم» یک احساس کاملاً طبیعی و معمولاً سالمِ انسانی می‌­باشد؛ اما وقتی که از کنترل خارج می‌شود، به شدت مخرب است و می‌تواند ما را به شخصی غیرقابل پیش‌بینی تبدیل کند! در نتیجه، منجر به بروز مشکلاتی در محل کار یا روابط شخصی ما می‌­شود و کیفیت زندگیمان را به …

آیا تا به حال در طول زندگیتان پیش آمده که یک اتفاق و مسئله تلخ (مدام) برایتان اتفاق بیوفتد و تکرار شود‌؟ مثلاً همیشه شکست بخورید، همیشه خیانت ببینید یا همیشه در طول روابط، مدام به آدم‌هایی بربخورید که از شما سوءاستفاده می­‌کنند؟ این تنها بخش کوچکی از کلیت مباحثی …

می‌خواهم به یک قرار مهم بروم چه رنگی بپوشم که جذاب به نظر بیایم؟ دیوار‌های مغازه‌ام را چه رنگی کنم تا مشتری بیشتری جذب کنم؟ لوگو تبلیغاتی‌ام را چه رنگی طراحی کنم تا تعداد کلیک آن بیشتر شود؟ اگر شما هم به دنبال پاسخ این­ گونه سوالات هستید؛ لازم است …

امیر هوشنگ ابتهاج با تخلص «ه.ا.سایه» از شاعران معاصر ایرانی است که به هر دو سبک کلاسیک و نو، شعر سروده است. ایشان در میان جوانان و دوست‌داران شعر بسیار محبوب است و از دلایل محبوبیت او می‌توانیم به همراهی او با شرایط اجتماعی و روح زمانه اشاره کنیم. در …

احتمالاً شما نیز با مشکل کمبود وقت مواجه شده‌­اید و نمی‌توانید به‌صورت درست برنامه ریزی کنید. در این مقاله‌ی آموزشی از مجله اینترنتی کمپ آرامش به مقوله مشکلات برنامه ریزی می­‌پردازیم و از دیدگاهی متفاوت سؤالاتی از قبیل: چرا درست به برنامه عمل نمی­‌کنم؟ چرا زمانبندی مناسبی ندارم و به …

در این مقاله کاربردی از مجله اینترنتی کمپ آرامش 21 مورد از ترفند های آشپزی جدید را به شما آموزش می‌دهیم که برای تجربه خانه­‌داریِ بی­‌نقص و آشپزی بهتر حتماً به کارتان می­‌آید. پس اگر به آشپزی و ترفندهای جدید آن علاقه‌مندید؛ از شما دعوت می‌کنیم که تا انتهای این …

همه کودکان گاهی احساس ضعف و افسردگی می­‌کنند و این بخشی از روند طبیعی بزرگ‌شدن آنان است؛ اما زمانی که این احساسِ افسردگی، به شدت و در بازه‌های زمانی طولانی مدت احساس شود، می‌تواند نگران­‌کننده باشد؛ به خصوص اگر این احساس افسردگی بر زندگی اجتماعی، خانوادگی و روند تحصیل فرزندان …

پشت هر کتاب، یک هدف و ارزش وجود دارد که نویسندگان برای رسیدن به آن هدف دست به قلم می‌شوند. این اهداف می‌تواند آموزش و انتقال مهارت‌‌های فردی و اجتماعی، دادن انگیزه و امید به زندگی، سرگرم کردن مخاطب، رفع آسیب‌های روانی و یا داستان‌ سرایی با هدف بیان یک …