سبک زندگی

خانم‌ها یکی از گروه‌های آسیب‌پذیر در برابر بیماری‌های سلامت روان هستند که معمولاً دو برابر بیشتر از آقایان مستعد ابتلا به افسردگی می‌باشند؛ متأسفانه این مسئله در ایران نمود بیشتری دارد، تا جایی که خانم‌ها سه الی چهار برابر بیش از حد معمول به بیماری افسردگی دچار می‌شوند. همچنین از …

خانم‌ها یکی از گروه‌های آسیب‌پذیر در برابر بیماری‌های سلامت روان هستند و معمولاً دو برابر مردان، به بیماری افسردگی مبتلا می‌شوند. آمار‌ها نشان می‌دهد که در ایران حدود 62 درصد از زنان، خانه دار هستند و علاوه بر آن، این دسته از خانم‌ها بیش از زنان شاغل در معرض ابتلا …

افسردگی یک نوع بیماری رایج سلامت روان است که می‌تواند در هر سن و جنسیتی خود را نشان دهد و منجر به بروز مشکلات جسمی و عاطفی در افراد شود. در واقع این بیماری می‌تواند هم مردان و هم زنان را درگیر کند و یا حتی در سنین پایین‌تر نیز …

اگرچه تجربه‌ی مادر شدن و دوران بارداری یکی از شیرین‌­ترین دوره‌­های زندگی برای هر زنی می­‌باشد، اما برای برخی از مادرانِ باردار، این دوره با ترس، فشار، استرس و اضطراب همراه است. همه‌ی این فشار­های روحی در کنار تغییرات هورمونی که در دوران بارداری رخ می­‌دهد، می­‌تواند منجر به بروز …

می‌خواهم به یک قرار مهم بروم چه رنگی بپوشم که جذاب به نظر بیایم؟ دیوار‌های مغازه‌ام را چه رنگی کنم تا مشتری بیشتری جذب کنم؟ لوگو تبلیغاتی‌ام را چه رنگی طراحی کنم تا تعداد کلیک آن بیشتر شود؟ اگر شما هم به دنبال پاسخ این­ گونه سوالات هستید؛ لازم است …

در این مقاله کاربردی از مجله اینترنتی کمپ آرامش 21 مورد از ترفند های آشپزی جدید را به شما آموزش می‌دهیم که برای تجربه خانه­‌داریِ بی­‌نقص و آشپزی بهتر حتماً به کارتان می­‌آید. پس اگر به آشپزی و ترفندهای جدید آن علاقه‌مندید؛ از شما دعوت می‌کنیم که تا انتهای این …

سبزه یکی از سین‌های اصلی «هفت‌ سین» است که هر ساله بر روی سفره ما ایرانیان حضور دارد. اگرچه خرید سبزه عید نوروز راحت‌تر از کاشتن آن می‌­باشد؛ اما لذت سبز کردن و نگهداری از سبزه نوروز به کمیِ زحمت آن می‌ارزد. قدیمی‌ها نیز معتقدند سبزه عید نوروز را خود …

اگر صبحِ زود بیدار شدن برایتان سخت است، باید با «دلایلی که سبب می­‌شود صبح‌ها نتوانیم از خواب بیدار شویم» آشنا شوید. این احتمال وجود دارد که شما به اندازه کافی نمی‌خوابید و یا نیاز است که روال و روتین قبل از خواب خودتان را اصلاح کنید. علاوه بر آن، …