معرفی 7 دعا و سوره برای آرامش قلب ❤️

هرگاه در روز‌های سخت و تنگناهای زندگی قرار می‌گیریم و مشکلات شخصی و کاری سبب بروز دلهره و افزایش اضطرابمان می‌شود، یاد خدا و تلاوت قرآن کریم می‌تواند آرامش را به روح و جانمان تزریق کند. در این پست از مجله اینترنتی کمپ آرامش قصد داریم تا با مراجعه به قرآن کریم چند سوره‌ برای آرامش قلب و همچنین روایاتی از معصومین که تکرار آن‌ها می‌تواند التیامی برای دل‌شکستگی‌ها و آرامش روح و روان باشد را به شما معرفی کنیم. برای آشنایی با این قبیل سوره و دعا برای آرام شدن دل و ذکر آرامش دهنده قلب از شما دعوت می‌کنیم که تا انتهای این پست با ما همراه باشید.

سوره برای آرامش قلب؛ سوره مبارکه انسان

سوره مبارکه انسان را می‌­توانیم در لیست چند سوره برای آرامش قلب و ذکر آرامش دهنده قلب معرفی کنیم. از فضائل سوره انسان می‌توان به این اشاره کرد که تلاوت مداوم آن اضطراب شما را برطرف می‌کند و سبب افزایش قدرت روحی افرادی می‌شود که روح ضعیفی دارند. خداوند کریم در آیات ابتدایی سوره انسان این چنین می‌فرماید:

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحیم

به نام خدای بخشاینده مهربان

هَلْ أَتَى عَلَى الإنْسَانِ حِینٌ مِنَ الدَّهْرِ لَمْ یَکُنْ شَیْئًا مَذْکُورًا ﴿١﴾

آیا بر انسان زمانی از روزگار گذشت که چیزی در خور ذکر نبود؟ (۱)

إِنَّا خَلَقْنَا الإنْسَانَ مِنْ نُطْفَةٍ أَمْشَاجٍ نَبْتَلِیهِ فَجَعَلْنَاهُ سَمِیعًا بَصِیرًا ﴿٢﴾

ما انسان را از نطفه آمیخته و مختلطی [از مواد و عناصر] آفریدیم و او را از حالتی به حالتی و شکلی به شکلی [از نطفه به علقه، از علقه به مضغه، از مضغه به استخوان تا طفلی کامل] درآوردیم، پس او را شنوا و بینا قرار دادیم. (۲)

إِنَّا هَدَیْنَاهُ السَّبِیلَ إِمَّا شَاکِرًا وَ إِمَّا کَفُورًا ﴿٣﴾

ما راه را به او نشان دادیم یا سپاس­گزار خواهد بود یا ناسپاس. (۳)

إِنَّا أَعْتَدْنَا لِلْکَافِرِینَ سَلاسِلا وَ أَغْلالا وَ سَعِیرًا ﴿٤﴾

ما برای کافران زنجیرها و بندها و آتش فروزان آماده کرده‌­ایم. (۴)

إِنَّ الأبْرَارَ یَشْرَبُونَ مِنْ کَأْسٍ کَانَ مِزَاجُهَا کَافُورًا ﴿٥﴾

همانا نیکان همواره از جامی می­‌نوشند که نوشیدنی اش آمیخته به کافور [آن ماده سرد، سپید و معطر] است. (۵)

عَیْنًا یَشْرَبُ بِهَا عِبَادُ اللَّهِ یُفَجِّرُونَهَا تَفْجِیرًا ﴿٦﴾

آن جام از چشمه‌ای است که همواره بندگان خدا از آن می‌­نوشند و آن را به دلخواهشان هرگونه که بخواهند جاری می‌­نمایند. (۶)

برای شنیدن سوره آرامش دهنده قلب صوتی، سوره مبارکه انسان، می‌توانید بر روی فایل صوتی زیر کلیک کنید.

لینک دانلود سوره آرامش دهنده قلب صوتی؛ سوره انسان

سوره ارامش قلب؛ سوره پر فضیلت حمد

سوره‌ی حمد می‌تواند درمانی برای همه درد‌های روحی و جسمی انسان و آرامش دهنده قلب او باشد. امام صادق (ع) فرموده­‌اند:

«سوره‌ی حمد، سوره‌ای است که ابتدایش حمد خدا و وسطش اخلاص و آخرش دعا است.»

در روایتی دیگر از امام صادق (ع) آمده است:

«هرکس سوره حمد را قرائت کند، به لطف و عنایت الهی، درهای خیر دنیا و آخرت به روی او گشوده خواهد شد.»

همچنین از پیام اکرم (ص) روایتی آمده که ایشان فرموده است:

«اگر سوره حمد را در یک کفه میزان و باقی سوره‌های قرآن را در کفه دیگر قرار دهند، سوره «حمد» هفت برابر سنگین‌تر است.»

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴿۱﴾

به نام خداوند بخشنده و مهربان

الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ ﴿۲﴾

ستايش مخصوص خداوندي است كه پروردگار جهانيان است.

الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴿۳﴾

خداوندي كه بخشنده و بخشايشگر است (و رحمت عام و خاصش همه را رسيده).

مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ ﴿۴﴾

خدائي كه مالك روز جزاست.

إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَ إِيَّاكَ نَسْتَعِينُ ﴿۵﴾

تنها تو را مي‏پرستيم و تنها از تو ياري مي جوئيم.

اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ ﴿۶﴾

ما را به راه راست هدايت فرما.

صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَ لَا الضَّالِّينَ ﴿۷﴾

راه آن‌ها كه بر آنان نعمت دادي نه آن ها كه بر ايشان غضب كردي و نه گمراهان!

علاوه بر آن که این سوره برای آرامش قلب است، از دیگر خواص و فضائل آن می‌­توان به موارد زیر اشاره کرد:

• زیادی نور چشم: از پیامبر اکرم روایت شده است که اگر به درد چشم و یا ضعف بینایی دچار هستید، پس از رؤیت هلال ماه در اول ماه قمری، دست خود را بر چشم بگذارید و 10 مرتبه سوره حمد، 3 مرتبه سوره توحید را بخوانید و پس از آن 7 مرتبه: «یا ربِّ قَوِّ بَصَری» را تکرار کنید و سپس بگویید: «اللهم اکف انت الکافی، اللهم عاف انت المعافی» تا نور چشم شما زیاد و ضعف بینایی از بین برود.
• جهت رفع تب: از امام صادق علیه السلام نقل شده که هرکس سوره حمد را با توجه به معنی آن، چهل مرتبه بر کاسه‌ی آبی بخواند و به فرد تب­‌دار بپاشد، تب از او زایل می‌­شود.
• ایجاد برکت: در کلامی از پیامبر اکرم آمده است که هر کس هنگام ورود به خانه‌اش، سوره حمد و توحید را قرائت کند؛ فقر از خانه او دور و برکت به حدی در زندگی او زیاد می‌شود که به همسایه‌ها نیز سرایت می‌کند.
• درمان کاهلی و تنبلی: هر کس در خواندن سوره مبارکه حمد در شب و روز مداومت ورزد، خداوند تنبلی، سست دلی و جمیع آفات را از او زایل می‌کند.

معرفی چند دعا و سوره ارامش قلب قبل از خواب

• خواندن آیت الکرسی
• خواندن سوره‌های ناس، فلق و کافرون
• فرستادن 14 مرتبه صلوات به نیابت از چهارده معصوم
• خواندن سه مرتبه سوره توحید
• خواندن سه مرتبه ذکر تسبیحات اربعه

پیشنهاد ویژه نویسنده؛ اگر به دنبال دعای قبل از خواب برای آرامش و رفع بی خوابی هستید بر روی لینک زیر کلیک کنید.

• 9 دعای قبل از خواب برای آرامش + دعای رفع بی خوابی

ذکر آرامش دهنده قلب؛ آیه 28 سوره رعد

تکرار مدام آیه آرامش یعنی «الذّینَ امَنوا و تَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب» برای افزایش آرامش قلب و روح شما بسیار مؤثر است. علامه طباطبایی نیز در تفسیر المیزان می‌فرمایند: «جهت آرامش پیدا کردن دست خود را روی سینه بگذارید و در حالت نشسته و ایستاده چند مرتبه آیه 28 سوره مبارکه رعد را بخوانید.»

سوره ارامش قلب؛ سوره آل عمران

خداوند در آیه 173 سوره مبارکه آل عمران مومنان را این­گونه بشارت می­‌دهد: «يَسْتَبْشِرُونَ بِنِعْمَةٍ مِنَ اللَّهِ وَ فَضْلٍ وَ أَنَّ اللَّهَ لا يُضِيعُ أَجْرَ الْمُؤْمِنِينَ‌»، «به نعمت و فضل خدا و اينكه خداوند پاداش مؤمنان را تباه نمى‌كند، (آيندگان را) مژده مى‌دهند.» که این بشارت دل­های مومنان را آرام می­‌کند.

همچنین در آیه 171 سوره آل عمران آمده: «الَّذينَ قالَ لَهُمُ النّاسُ إِنَّ النّاسَ قَد جَمَعوا لَكُم فَاخشَوهُم فَزادَهُم إيمانًا وَ قالوا حَسبُنَا اللَّهُ وَ نِعمَ الوَكيلُ» و امام صادق (ع) توصیه کرده است که می‌توانید برای غلبه کردن بر ترس و کسب آرامش به ذکر «حسبنا الله و نعم الوکیل» به معنی «خدا ما را کافی است؛ و او بهترین حامی ماست.» پناه ببرید.

دعا برای آرام شدن دل؛ روایتی از امام صادق (ع)

در بحار الانوار آمده فردی نزد امام صادق (ع) رفت و به ایشان گفت: «در زمان تنهایی، وحشت زده می‌شوم و غم و اندوه مرا فرا می‌گیرد ولی در بین مردم چنین حسی ندارم.»

امام به ایشان فرمودند: در ابتدا دستت بر روی قلبت بگذار و بگو: «بسم الله».

بعد دست را بر روی قلب خود کشیده و 7 مرتبه بگو: «أَعُوذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِقُدْرَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِرَحْمَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِجَلَالِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِعَظَمَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِجَمْعِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِرَسُولِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِأَسْمَاءِ اللَّهِ مِنْ شَرِّ مَا أَحْذَرُ وَ مِنْ شَرِّ مَا أَخَافُ عَلَی نَفْسِی».

آن فرد نیز به این دستور امام صادق عمل کرد و به لطف خداوند وحشت او برطرف شد و به آرامش رسید.

ذکر آرامش دهنده قلب؛ دعای فرج

دعای فرج نیز یکی از دعاهایی است که به عنوان دعا برای آرام شدن دل معرفی می‌شود. سعی کنید در تلاوت دعای فرج در طول شبانه مداومت ورزید؛ چرا که این اظهار محبت قلبی و زنده کردن یاد امام زمان (عج) و ائمه اطهار علهیم السلام دل‌های مومنان را آرام می‌کند.

سخن پایانی درباره سوره ارامش قلب

در این پست از مجله اینترنتی کمپ آرامش چند سوره برای آرامش قلب به همراه چندین دعا برای آرام شدن دل به شما معرفی کردیم تا با خواندن آن‌ها و عمل به توصیه‌های معصومین، ترس و وحشت را از خود دور کرده و قلب خود را آرام کنید. برای خواندن دعاهای بیشتر می‌توانید از منوی بالا وب‌سایت کمپ آرامش، به قسمت روی دسته‌ی دعا کلیک کنید.

خوشحال می‌شویم نظرات و پیشنهادات خود را در قسمت دیدگاه‌­ها با ما به اشتراک بگذارید یا اگر سوره و ذکر آرامش دهنده قلب دیگری را می‌شناسید، آن را به ما و دیگران معرفی کنید.